指圧

今回も引き続きイエッサー（笑）から続く左手首の動きを説明します。 ストレッチ感覚で練習できますので是非試してみて下さい。 ①まずは写真のように右胸の前でスタンバイ(・_・D ②そして、体幹に対して前方に肘を伸展させながら …

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